隨著氣候變冷，醫(yī)學專家們總會提醒人們在寒冷的季節(jié)里注意鍛煉身體增強抵抗力。同樣，要使自己的愛車在嚴冬里擁有一副強健的“體魄”，也要讓其時不時地活動活動“筋骨”。下面，小編為您帶來一套“汽車保健操”幫您的愛車強身健體。 

　　“保健操”第一節(jié)：增強“血液循環(huán)” 

　　發(fā)動機更換冷卻液：檢查防凍液的結(jié)冰溫度，冰點為零下35℃以下，如果還不到零下20℃，最好能夠更換。 

　　發(fā)動機更換機油：如果夏天選用的機油是粘度較高的機油，那么冬天就應(yīng)該更換粘度較低的機油，否則，會導(dǎo)致汽車啟動時冷啟動困難，甚至產(chǎn)生燒瓦抱軸事故。因此，在冬季來臨時，應(yīng)及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油，換成冬季用的機油；將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油；將輪轂軸承清洗后，加入粘度較低的軸承潤滑油。 

　　更換高標度汽油：冬季可以更換標度高的汽油，如果平時使用的是90號汽油可換為93號油。因為冬季的用車環(huán)境溫度更低，使用高標度的汽油燃點更高，打火能力更強一點。檢查玻璃清潔液：選用防凍和專用清潔液，防止清潔液結(jié)冰造成儲油罐和管路的損壞，使用其他代用品將損壞車輛的油漆表面。 

　　“保健操”第二節(jié)：“晨練”是重點 

　　汽車冬天的預(yù)熱時間要比夏季的長一點，如夏季是3分鐘，冬季就應(yīng)該是5分鐘。預(yù)熱時間長，汽車受熱均勻才不易磨損。如啟動后不經(jīng)預(yù)熱就高速行駛，發(fā)動機溫度長時間偏低，就會導(dǎo)致缸套、軸頸、齒輪、輪胎等零部件早期磨損。另外，汽車啟動后大油門快速升溫，會增加油耗，并造成燒瓦事故。因此，啟動后必須中油門預(yù)熱升溫(中、高級轎車不需升溫)，待水溫達到60℃時方可起步行駛。 

　　“保健操”第三節(jié)：保暖是關(guān)鍵 

　　檢查暖風系統(tǒng)：看看水箱是否有管子堵塞及生銹的情況，應(yīng)及時清潔水箱及水垢，如積垢過多會影響熱交換，導(dǎo)致制熱效果不好，難以確保車輛冬季使用的舒適性。同時還應(yīng)重點檢查有關(guān)加熱裝置，如風擋、側(cè)窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)?！氨＝〔佟钡谒墓?jié)：保持充沛精力 

　　檢查電瓶：看一看電瓶樁頭是否有腐蝕，如有，用溫水和蘇打液清洗，再涂一些潤滑脂。檢查電解液是否在液位線，如不夠，要加蒸餾水或電瓶補充液，但也不要太滿。檢查電解液的比重狀況，如果虧電，應(yīng)到修理廠進行檢查和充電?！氨＝〔佟钡谖骞?jié)：眼保健操 

　　檢查防霧燈及后車窗裝置：這兩項檢查關(guān)系著行車時的安全，一定要看仔細。看看車燈是否完好，如有接觸不良、燈泡燒壞、燈內(nèi)進水等情況要及時解決。 

　　檢查高位剎車燈：冬天里的追尾事故特別多，原因是冬季易起霧起霜，能見度低。所以高位剎車燈工作是否正常將在很大程度上關(guān)乎冬季行車是否安全。